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Yoga Privat

achtsame Privatstunden - 60 o. 90 Min.

für dich oder zu zweit, bei Dir oder Online

abgestimmt nach deinen Bedürnfissen

stärkend für Körper und Geist

(max. 3 Personen)

offene Yogastunde:

jeden Mittwoch von 19 - 20 Uhr gebe ich eine achtsame Yogastunde online via Zoom

offen und geeignet für jeden

Schnupperstunde: 15 €

Paketpreise: 10er Karte (4 Monate einlösbar): 150 €

Drop-In Stunde: 17 €

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Yogatherapie

traumasensitives Yoga für Dich privat

60 o. 90 Min.

bei psychischen und körperlichen Beschwerden - akut oder chronisch -

mit kostenlosem Vorgespräch + Fragebogen

(ausschließlich für Einzelpersonen)

finanz. Förderung:

von einigen öffentlichen Trägern werden Begleittherapien, wie die Yogatherapie, finanziell gefördert und zum Teil sogar ganz übernommen. Hierbei habe ich Erfahrung bei der Antragsstellung und helfe dir gerne.

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Vom 9.5 - 12.5.2024 leite ich wieder eine kleine Gruppe durch achtsame Tage mit Yoga, Musik und Kakao.

Gemeinsam werden wir sinneserfüllende Wanderungen durch die Natur der Tölzer Berge erleben und mit allen Sinnen die Natur in unserem Inneren wieder kennen lernen.

weitere Termine:
30.5. - 2.6.2024 (ausgebucht)

3.-6.10.2024

ausserdem:

Yoga Wochenenden (3 Tage):

2.-4.2.2024 (ausgebucht)

19.-21.4.2024

7.-9.6.2024 (ausgebucht)

14.-16.6.2024 (ausgebucht)

27.-29.9.2024

8.-10.11.2024

Mini-Retreat für Jugendliche:

ab 11 - 16 Jahre, in der DJH Lenggries

17.-20.5.2024

Familien-Yoga-Wochen:

28.3.-2.4.2024

26.10.-1.11.2024

Yoga Privat
Yogatherapie
Yoga Gruppenstunde
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Kakaozeremonie & Songs

Meine nächste Kakaozeremonie mit offenem Singkreis (Song & Kakao) findet am Donnerstag, den

29.12.  um 19 Uhr

online via Zoom statt. Ca. 2,5 Std. live Musik & Gesang, Tanz, Yoga und herzöffnendem Genuss. Ich leite durch eine tiefe Meditation und führe dich durch kraftvolle Übungen.

Möchtest du teilnehmen? Dann schreibe mir dazu gerne.

Du möchtest deine private Kakaozeremonie? Dann freu ich mich ebenfalls über eine Anfrage.

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Natur

Einen achtsamen Wandertag, ein Musikevent im Grünen, Yoga im Park für dein gesamtes Büro-Team?

Speziell für Schulklassen (ab 3. - 13. Klasse) biete ich alleine oder mit erfahrenen KollegInnen achtsame Klassentage u.a. im Tölzer Land an, mit Schwerpunkt auf das Teamgefühl, die eigene Orientierung (ehem. Besinnungstage) oder nachhaltigem Umweltwissen.

Erfahre hier mehr (pdf Download):

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Singkreise

Im Singen geht es um das Fühlen der eigenen Stimme, der eigenen Wahrheit und Töne. Mit meinen Singkreisen leite ich Medizinlieder an und jeder darf dazu beitragen, je laut und leise sie/er möchte.

Für private Singkreise, schicke mir gerne eine Nachricht.

Flyer
Klassentage in der Natur

Kakao
Natur
Singkreise
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Musik

Du möchtest dein Event musikalisch untermalen? Zu privaten sowie öffentlichen Veranstaltungen trete ich als Musikerin (Violine, Gitarre) und Sängerin (Mezzosopran) auf.

Meine Musik trägt mich bspw. mit meiner Combo Oblivion auf Hochzeiten, Geburtstage, Unternehmensfeiern, das Stadtfest Füssen sowie zahlreiche Sommer- und Winterfeste, wie den Münchener Weihnachtsmärkten.

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Individuelles Angebot

Ob eine Kakaozeremonie speziell zu deinem Geburtstag, eine Yogastunde mit deinem Team oder einfach nur für dich, ein Singkreis in der Natur, ein Ritual zum Vollmond - schreib mir Deinen Wunsch, ich freue mich ein individuelles Angebot ganz nach Deinem/Eurem Thema zu gestalten.

Möglichkeiten sind:

⁕ Kakaozeremonien

⁕ Yogastunden

⁕ Singkreise

⁕ Musik (Geige, Gesang, Gitarre) für dein Event

⁕ Rituale zum Loslassen und Einladen neuer Energien

(z.Bsp. für deinen Geburstag, Hochzeit,etc.)

⁕ Meditationen

⁕ Wander-Yoga

⁕ Ernährungsberatung

⁕ und vieles mehr...

Individuell

"Trauma is not the bad things that happen to you. 
It is what happens inside you as a result of what happens to you."

- Gabor Maté, The Wisdom of Trauma

Farnanlage

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