eine Oase zum Wohlfühlen.

Yoga | Natur | Kakao

meine Vision

Die Oase.

Ein Ort, an dem wir uns erden können. Fühlen, was uns gut tut. Die Verbindung spüren mit der Natur um uns herum und in uns. Mit Yoga, Meditation, herzöffnendem Kakao und lebendiger Musik lade ich dich dazu ein, bewusster durchs Leben zu gehen und mit allen Sinnen zu dir zurück zu kommen und zu genießen.

 

Für mich ist die Natur eine unserer größten Heilerinnen, wenn wir von der Anspannung des Alltags, sowie belastenden Ereignissen Abstand nehmen möchten. Mein Traum ist es, einen Ort zu erschaffen, eine kleine Oase, in Permakultur und einem Waldgarten (Food Forest), mit Tieren, umgeben von atemberaubender Natur. Ein Hauch von lebhafter Farm und gleichzeitig die Ruhe einer Yogaoase in heilsamer Natur. Ist das was für Dich?

 

Bisher trage ich diese Oase noch im Herzen, und bringe sie überall hin mit, wo ich meine Angebote veröffentliche. Im Park, auf einem Wandertag, online, oder bei dir Zuhause.

Du entscheidest, ob du diese Kraft für eine Einzelstunde, einen wöchentlichen Termin oder einen längeren Kurs in dein Leben einladen möchtest. Alle Angebote finden vor Ort (in Absprache) oder Online statt. Für individuelle Einzel- und Gruppenstunden, sowie Zeremonien freue ich mich über Deine Nachricht!

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Du hast außerdem eine Idee, wo diese Oase sich gründen könnte oder vielleicht sogar den richtigen Platz? Dann lasse mir ebenfalls Post da :)

 
 

Was sind meine Angebote?

mit diesen Elementen arbeite ich:

tropische Blätter
Yoga / Yogatherapie
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Yoga bedeutet für mich eine Quelle der Kraft für unseren Körper und Geist. Um Enstpannung in unserem Geist zu bekommen, leite ich Dich durch entspannende und stärkende Körperübungen (Asana), verbunden mit bewussten Atemübungen (Pranayama), um in einen stillen Moment des Geistes (Meditation) zu gelangen. In regelmäßigen Gruppen- und Privatstunden biete ich achtsames Yoga an, mit verschiedenen Schwerpunkten und für alle geeignet.
Als psych. Yogatherapeutin (nivata ®) gehe ich in traumasensitiven Gruppen- oder Privatstunden auf spezielle Krankheiten, Ängste, Traumata und individuelle Bedürfnisse meiner Kunden ein.

Musik
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Musik begleitet mich schon seit ich denken kann. Ich liebe es, meine Angebote mit meiner Gitarre, Gesang, Violine, Trommeln, Tanzen oder einem gemeinsamen Singkreis zu begleiten. Musik verbindet uns, lässt uns tiefer in uns hineinfühlen und manchmal mehr aus uns herauskommen. Genieße ein gemeinsames Singen bei meinen Kakaozeremonien oder lasse dich in Yogastunden von meiner Musik in die Entspannung führen.

Kakaozeremonie
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Die uralte Medizin des Kakaos, wie sie von den Azteken und Mayas entdeckt wurde, verbindet uns tief mit unserem Herzen. Ich integriere "Mama Kakao" mit Meditation, Yoga, Musik und verschiedenen Ritualen (bspw. um Neues einzuladen oder sich von alten Wunden zu heilen) zu einer Zeremonie, in der wir eine herzöffnende Energie einladen. Jede Zeremonie ist auf die gegenwärtige Zeit und die Teilnehmer abgestimmt.

 

Hast du individuelle Wünsche - bspw. zu deinem Geburtstag, einer Hochzeit,... ? - schreib mir gerne!

ganzheitliche Gesundheit

Ernährung, Heilpflanzen, Körpertherapie, Stressmanagement, Atemarbeit (Breathwork) und vieles mehr. Durch meine Ausbildung zur Fachkompetenz in holistischer Gesundheit (Akademie für Naturheilkunde) lasse ich dieses Fachwissen auf Wunsch gern in all meine Angebote einfließen.  Ich gehe von der Annahme aus, dass wir Gesundheit erleben können, wenn unser Körper und Geist im Gleichgewicht sind. Somit zeigt uns Krankheit immer eine Disbalance auf, die wir entdecken dürfen.

Naturbegegnung

Lasst uns die Natur genießen, wie sie uns begegnet! Ob Yoga im Garten, eine Kakaozeremonie im Park, oder einen achtsamen Wandertag mit Heilkräutererkundungen - Ich liebe es, meine Angebote mit der Natur zu verknüpfen, wo immer es möglich ist. Gerne ist auch mein Hund Theo dabei, der seine verspielte und kuschelige Energie mitbringt.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wie der silberne Faden durch all meine Angebote. Ich erinnere dich daran, einen tiefen Atemzug zu nehmen, die frische Luft zu genießen, deinen Körper zu spüren und einmal wirklich wahrzunehmen, wie du dich gerade fühlst.

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Testimonials

Ich möchte dir noch von <3 Danke sagen.
Ich habe die Kraft des Kakaos nach der Zeremonie sehr gespürt. Ich habe mich plötzlich mit allem verbunden gefühlt. Der Welt, den Menschen, den Pflanzen, den Tieren. Ich fühle mich so unglaublich dankbar und privilegiert, das erleben zu dürfen. Ich danke dir so so sehr, für dich, für dein Sein, für alles was du tust.

— Sabrina

 
Farnanlage

Bist du interessiert an meiner Arbeit oder hast Fragen?

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