Möchtest du mehr über meine Arbeit und aktuelle Termine erfahren?

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Kakaozeremonie am 4.9.

im Münchner Süden (draußen)

Du möchtest bei meiner nächsten Kakaozeremonie am Sonntag, den 4.9., im wunderschönen Münchner Süden dabei sein? Ich führe dabei durch eine Herzmeditation sowie eine sanfte Yogaeinheit und begleite mit meiner Live-Musik und Gesang.

Raum zum Sein - Online-Kurs

Achtsamkeits-Yoga für Seele und Körper

Auf der Kurs-Plattform Home of Life findest du meinen  traumasensitiven Online-Yogakurs veröffentlicht. Er ist designt für alle, die tiefer in ihr Körperbewusstsein eintauchen möchten. In wundervoller Natur, acht einstündige Klassen zu spezifischen Themen des Lebens, mit Elementen der psychologischen Yogatherapie, begleitet mit meiner Musik und Gesang.

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Zu Gast bei Home of Life

Podcast

Im netten Plausch am Küchentisch nehme ich dich mit in meine Welt und erzähle über meine Arbeit und wie wir tiefer in unsere Körperwahrnehmung eintauchen können. Lausche hier dem Podcast.

Yoga- und Achtsamkeitstage in Lenggries

ein Mini-Retreat mit Sarah

Tauche vom 28.10. - 1.11.2022 ein in die Energie der Tölzer Berge und tanke neue Energie in malerischer Alpenkulisse. Wir genießen gemeinsam entspannende Tage mit Yoga, Live Musik, Wanderungen in der Natur und achtsamen Übungen in der Jugendherberge Lenggries und beschließen die Tage mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie.

Wie Körperwahrnehmung dein Leben bereichert

Interview über Yogatherapie

Die liebe Alma von Home of Life hat mir auf ihrem wundervollen Blog ein paar Fragen zu Yogatherapie und unserem körperlichen Bewusstsein gestellt. Erfahre, wie du konventionelle Heilmethoden, wie Psychotherapie, mit einer erhöhten Körperwahrnehmung bereichern kannst

...es kommt noch mehr! :)